jak się

ehh. Ale co o tym sadzicie. Zrobmy tak MAm: 1) KUpie CP 2) kupie MOno olimpa 3) mega caps olimpa 4) CArbo bgx 5) KUPIe omege 3 6) KUpie vitamin olimpa Czy to dobra mieszanka i jak ja dawkowac. Zastanawialem sie rowniez nad Xp ale niestety mojej finanse w tym miesiacu sa ograniczone.

[...] ten temacik zadałem pytanie dostałem odpowiedz moze z twojej perspektywy to i głupie pytanie. Nadmieniam: zaczynam przygode z tym sportem takze w tej dziedzinie jestem laikiem i stad takie pytania.Moje zdanie jest takie jesli masz zamiar co wiecej robisz to doradzac ludziom tak jak w tym temacie to rzycze powodzenia! Ot co Pozdowienia

Ja tez bym sie skłaniał przy zdaniu Dziadi :) 2x20, 4x10, 2x5 a reszta to drobnica zaleznie jak bedzie miał:) ja sam mam dziwne takie 1,25 i 0,75 marketowe ;p wiecej niz po 2 sztuki bym takich nie kupował chyba ze do hantelek pozniej te najmniejsze "nominały". I odrazu konkret zapytanie 100kg to juz cos:) Zapraszam do mnie na siłke [...]

Tak na poważnie do z doświadczenia wiem i chyba nie tylko ja ze 1kg odważniki się przydają w moimi przypadku wziol bym z 10x!kg i z 10X2kg i reszte jak dusza zapragnie

Witaj. Potrzebujesz diety z bilansem kalorycznym dodatnim.musis jeszcze ona byc odpowiednio zbilansowana pod kątem makroskładników. Co do odżywek jakie wybrałeś czyli białko o gainer będą one musiały zgrać z Twoja dieta. A więc musisz wiedzieć ile brakuje ci białka i kalorii aby odpowiednio stosować białko czy gainera. Resztę bym na razie zostawił [...]

Suplementacje kre-alkalynem prowadzi się na takim samych zasadach jak w przypadku innych suplementów kreatynowych. Jego stosowanie jest całkowicie bezpieczne w kontekscie oddziaływania na śluzówkę przewodu pokarmowego

powodem jest to ze jak sprzedasz to moze wtedy zaczniesz uzywac glowy. tu sie klania myslenie..

Woda walnąłeś już trochę soku, a pytasz jak świeżak! Nie dziw się, że dostajesz takie odpowiedzi!

tak jak kolega mówi, dopompowanie przy dobrym treningu jest zbędne. Tak w ogóle to przydaje się tylko przy splitach, a Ty nie powiedziałeś nam jaki masz trening

Dziś wykłada prof. dr hab. KOTC. Lecz naprawdę, nie pojmuję jak można wypowiadać się na jakiś temat, praktycznie, posiadając wiedzę teoretyczną.

białko bierze sie wg braków w diecie , wiec powinienes wiedziec jak brac a jesli nie masz diety to i kreatyne nie warto kupowac bo szkoda kasy ktora pójdzie w błoto

zrób kilka pomiarów jak tak się będzie utrzymywać to nie ma na co czekać,nie koniecznie to musi być ale lepiej dmuchac na zimne

ja bym z tym poszed normalnie do rodzinnego, niech ci zmierzy swoim aparatem i sie martwi. W mojej przychodni jak ci wychodzi zle cisnienie robia odrazu EKG. A na tym cisnieniomierzu robiles pomiary wczesniej. Nadgarstkowe strasznie przeklamuja

[...] chodziło o coś innego w ostatnim zdaniu swej poprzedniej wypow., ja nigdy nie generalizuję i nie upraszczam ale wiem, że wielu ludzi tak robi i dlatego albo nie mówię nic albo staram się mówić jak najbardziej konkretnie... a E-lite podczas cyklu uważasz lepsze stałe dawki kreatyny czy raczej trochę , że tak powiem "modyfikowane"...?

Xxxxxl nie do końca mogę się z tym zgodzić spadki można a nawet trzeba ograniczać, pomyśl może lepiej jest wziąć trochę więcej kreatyny ale po cyklu, a w czasie jak już wspomniano tylko małą dawkę...?

[...] na cyklu to może cię nienaturalnie nawodnić, a to nawet może ci utrudnić w pewnych przypadkach maksymalny wzrost masy, a po drugie kreatyna jest dobra do ograniczania spadków po cyklu a jak ją weżmiesz podczas to "dupa zbita", bo póżniej co weżmiesz... chyba, że jej jeszcze więcej, no ale ile można i czy to jeszcze w czymś pomoże?

m1t, 4ad, 6oxo, 7cort, vasopro, leptigen mass, ab solved, lipoderm, sesathn , lipidex itpitd.. vegas chodz w zaklad ze spale tluszcz i urosne.. zafunduj mi powyzsza kuracje jak mi sie nie uda to zwracam kase podwojnie

W dni wolne od treningu pilokarskiego. Wtorek i czwartek, ale jezeli to ma byc trening na rzezbe, to powinien byc czesty, wiec jeszcze osbota i niedziela tez by sie przydalo... A jak u Ciebie z regeneracja? Masz czas na sen?

Ja mam kolejne pytanie czy jak bede ćwiczyl przedramie co 2 godziny,ale to dopiero na wakacje czy nic sie niestanie >???przepalenie mięsni kontuzja a ilość wykonywanych ćwiczeń to 50razy po 6seri !!prosze o pomoc !!Z góry wszystkim dziękuje!!!!

Mazuro13 -praktyka a teoria...hrrr...czesto sie nie zgadza lub ciezko ją dokaldnie zinterpretować..np.magnez dziala anabolicznie teoretycznie...w praktyce to odczujesz?? albo moze tak: bedzie inny efekt koncowy(na czym nam szczegolnie zalezy)jak wezmiesz porcje kreatyny przed lub po treningu ??